導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,怎么控制血糖,怎么控制血糖很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、控制血糖要從飲食治療、運(yùn)
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,怎么控制血糖,怎么控制血糖很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、控制血糖要從飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療、糖尿病教育、自我監(jiān)測(cè)五個(gè)方面入手。
2、作為一個(gè)患者,食療就是要定時(shí)定量的吃,不能暴飲暴食,不能隨意吃。
3、要循序漸進(jìn)的鍛煉,每周鍛煉150分鐘以上,每周鍛煉5-7次。
4、按時(shí)按量口服降糖藥,不要隨意改變降糖藥的劑量。
5、學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí),知道如何控制糖尿病的急慢性并發(fā)癥。
6、學(xué)會(huì)監(jiān)測(cè)血糖,遵醫(yī)囑服藥,定期監(jiān)測(cè)空腹和三餐后兩小時(shí)血糖。
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