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1、 如果代謝過慢，應通過調整生活方式和飲食結構，避免辛辣刺激性食物，減少食物對胃腸道的刺激，減少體內油脂成分，減輕肝臟代謝脂肪的壓力來改善身體狀況，從而促進身體各器官對營養(yǎng)物質的吸收。
2、 此外，還要注意飲食，保證營養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，尤其是高鉀低鈉食物。冬瓜可以補充氨基酸、蛋白質、纖維素等。身體所需，還能促進腸胃蠕動，吸收營養(yǎng)，排泄廢物。還可以適當運動，幫助體內各器官運動，提高機體基礎代謝率，維持機體內分泌平衡，促進糖、蛋白質、脂肪的代謝。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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