吃維生素e有什么壞處嗎（吃維生素e有什么副作用）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃維生素e有什么壞處嗎，吃維生素e有什么副作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 e是脂溶性維生素，因?yàn)椴荒苋苡谒?，所以攝入過(guò)多也不能迅速排出體外。它會(huì)在體內(nèi)積累，產(chǎn)生一些不良反應(yīng)，如疲勞、惡心、頭痛、頭暈、視力模糊，還可能影響女性的月經(jīng)，造成月經(jīng)過(guò)多或過(guò)少。

2、 有很多人外用維生素E，可能會(huì)引起皮膚過(guò)敏反應(yīng)和皮炎。因此，對(duì)于患有許多基礎(chǔ)疾病的患者，如糖尿病、高血壓、肥胖和膽固醇異常的患者，使用維生素E時(shí)應(yīng)更加小心。我們應(yīng)該適量使用維生素E，不要過(guò)量。

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