月經(jīng)期可以吃菠蘿嗎（月經(jīng)期可以吃草莓嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月經(jīng)期可以吃菠蘿嗎，月經(jīng)期可以吃草莓嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、草莓味道香甜可口，屬于時(shí)令飲食。

2、經(jīng)期可以少量吃，但不要吃太多，一般不會(huì)影響正常月經(jīng)。

3、你需要注意的是經(jīng)期要避免吃生冷辛辣的食物，比如蔥、姜、蒜、辣椒、芥末等辛辣的飲食，預(yù)防痛經(jīng)。

4、經(jīng)期要注意休息，避免疲勞，尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)，防止月經(jīng)量增加。

5、經(jīng)期衛(wèi)生要注意，勤換護(hù)墊或衛(wèi)生巾，防止感染。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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