導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，游泳對(duì)頸椎病有用嗎，游泳對(duì)頸椎病有好處嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、游泳對(duì)頸椎
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，游泳對(duì)頸椎病有用嗎，游泳對(duì)頸椎病有好處嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、游泳對(duì)頸椎健康非常有益。
2、在日常生活和工作中，頸椎無(wú)時(shí)無(wú)刻不承受著外力，向前看時(shí)頸椎的負(fù)擔(dān)并不太重。
3、如果低頭寫(xiě)字，看電視，玩手機(jī)等。
4、頸椎會(huì)受到多種力量的牽拉，頸椎的正常曲度會(huì)逐漸消失。
5、為了呼吸，頸椎的曲度剛好恢復(fù)，水的浮力抵消了身體的重力，使頸椎乃至全身各關(guān)節(jié)相對(duì)減壓放松。
6、因此，患有頸椎疾病的人應(yīng)該做類(lèi)似游泳的健康運(yùn)動(dòng)。
7、但游泳前要注意熱身，防止因著涼導(dǎo)致疾病癥狀加重。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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