導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，降火的方法，降火的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、平時(shí)可以經(jīng)常吃一些清熱的水果
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，降火的方法，降火的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、平時(shí)可以經(jīng)常吃一些清熱的水果，比如火龍果、梨、柚子、香蕉、草莓等。
2、多吃含粗纖維的蔬菜，如芹菜、油菜、香菜、苦瓜和扁豆角等。
3、適當(dāng)喝水，可以喝綠茶、菊花茶，也可以用胖大海、蒲公英等清熱解毒的中藥泡水。
4、如有咽喉腫痛、口腔潰瘍等上火癥狀，可服用清熱解毒類中成藥，如大青葉合劑、板藍(lán)根沖劑、魚腥草合劑、蒲地藍(lán)口服液等。
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