紅提子的功效與作用上火嗎（紅提子的功效與作用）

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紅葡萄干是市場上常見的水果。事實上，葡萄干和葡萄都屬于葡萄，它們被記錄為葡萄的一種果實。味道甘甜，富含對人體健康有益的維生素、果糖、礦物質(zhì)和白藜蘆醇。人們常說的水果是葡萄、蘋果、香蕉、橘子，葡萄排在第一位。所以葡萄也是一種紅色的葡萄干，是一種營養(yǎng)價值很高的水果。并且效果如下：

1.紅葡萄干的葡萄皮和葡萄籽中含有大量的花青素，具有很好的抗氧化作用，可以延緩衰老，護膚，促進新陳代謝；

2.補充體內(nèi)微量元素，特別是水溶性維生素，預(yù)防貧血和動脈硬化；

3.含有白藜蘆醇，能阻止正常細胞癌變，還具有利尿、消炎、抗流產(chǎn)的作用。紅葡萄干含糖量很高。如果血糖沒有控制好，或者糖尿病患者應(yīng)該少吃。注意正常人感覺好的話要吃很多。建議每天攝入量不超過300g，半斤以上，不要太多。吃多了容易導(dǎo)致肥胖，因為任何營養(yǎng)太多的東西都不適合吃太多。

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