腳踝扭傷怎么快速消腫止痛（腳踝扭傷怎么恢復(fù)快）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，腳踝扭傷怎么快速消腫止痛，腳踝扭傷怎么恢復(fù)快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、腳踝扭傷，如果想快速恢復(fù)，首先建議采取正確正規(guī)的治療，包括以下幾個(gè)方面。

2、第一，扭傷后要拍x光。

3、排除周?chē)钦?，如骨折，按骨折處理，沒(méi)有骨折的按骨折處理。

4、第二，如果沒(méi)有骨折，建議抬高四肢，冷敷，制動(dòng)關(guān)節(jié)，以利于疾病的恢復(fù)。

5、第三，不建議過(guò)早地下井，建議至少剎車(chē)四周。

6、因?yàn)橹車(chē)g帶恢復(fù)需要時(shí)間。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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