導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，維生素c的水果有哪些排行榜，維生素c的水果有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、維生
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，維生素c的水果有哪些排行榜，維生素c的水果有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、維生素C是維持身體機能的重要營養(yǎng)素，能提高人的免疫力。
2、水果中也有大量的維生素C，如大棗、柚子、橙子、檸檬、草莓、芒果、獼猴桃、龍眼、梨、橙子等。
3、其中橙子含有豐富的維生素C，只要每天吃一個橙子，就能滿足人體一天所需的維生素C。
4、具有抗氧化作用，抗衰老。
5、紅薯還含有豐富的維生素C，多吃紅薯可以降低膽固醇，補充身體所需的維生素C。
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