大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么防脫發(fā)還能生發(fā)，吃什么防脫發(fā)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 臨床上脫發(fā)患者越來越多，可能與工作壓力、情緒壓力、熬夜有關。
2、很多患者關心的是如何通過飲食預防脫發(fā)。
3、在我看來，疾病可能和飲食有一定的關系，但最重要的不是吃什么，而是經(jīng)常吃什么。
4、所謂定時，就是一日三餐，不要吃的不規(guī)律。
5、所謂定量，就是吃飯的時候不要餓到飽，吃到7-9分飽比較合適。
6、這有利于疾病的恢復和健康。
7、脫發(fā)也是如此。
8、具體吃什么不重要，關鍵是要定時定量。
9、臨床上，很多患者為了減肥，不吃飯，同時做劇烈運動。
10、結果導致脫發(fā)，出現(xiàn)頑固脫發(fā)，表現(xiàn)為強陽性輕拉試驗，即他們用手輕輕一劃，頭發(fā)就脫落了。
11、患者感到恐懼，然后走向另一個極端，暴飲暴食，這是不對的。
12、一般來說，關于吃什么預防脫發(fā)的問題，吃什么并不重要。
13、你想吃什么取決于你的飲食偏好，但不要過量。
14、應該是有規(guī)律的，定量的。
15、定時是飲食預防疾病的關鍵。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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