研究表明夜間強(qiáng)光可能會(huì)增加 2 型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn) 引力波研究揭示了神秘的安提基西拉裝置缺失的細(xì)節(jié) 極端太陽(yáng)爆發(fā)和弱磁場(chǎng)對(duì)地球來(lái)說(shuō)是致命的組合 超精密原子鐘比以前準(zhǔn)確度高出一倍 可探測(cè)暗物質(zhì) 掉發(fā)的主要原因是因?yàn)樯眢w缺少了蛋白質(zhì)嗎(掉發(fā)的主要原因) 心肌酶檢查是抽血嗎多少錢(心肌酶檢查是抽血嗎) 心臟移植后能活多久壽命(心臟移植后能活多久) 換季皮膚過(guò)敏怎么治好(換季皮膚過(guò)敏怎么治) 心肌酶都在正常范圍內(nèi)(心肌酶正常說(shuō)明什么) 換心臟瓣膜手術(shù)后可以吃哪些(換心臟瓣膜手術(shù)后哪些不能吃) 寶寶總是撓頭皮怎么辦(寶寶老是撓頭是怎么回事) 視力按摩儀哪個(gè)品牌好(視力按摩儀器有用嗎) 大拇指甲上有黑色豎紋是怎么回事圖片(大拇指甲上有黑色豎紋是怎么回事) 一歲小孩手指甲有白點(diǎn)是什么原因(指甲有白點(diǎn)是什么原因) 右大母指甲有黑色豎紋是什么原因(指甲有黑色豎紋是什么原因) 指甲蓋凹凸不平怎么回事有橫紋(指甲蓋上凹凸不平怎么回事) 指甲上橫紋是怎么回事圖解(指甲上橫紋是怎么回事) 指甲上的月牙沒(méi)了怎么辦圖片(指甲上的月牙沒(méi)了怎么辦) 腦垂體異常是怎么回事(腦垂體異常是什么意思) 屁股疼吃什么藥最有效(屁股兩邊痛是什么原因) 拜新同片說(shuō)明書 價(jià)格(拜新同緩釋片說(shuō)明書與價(jià)格) 拔罐去濕氣最好最快的方法(拔罐去濕氣的方法) 女人拔罐有什么好處和功效(女人拔罐有什么好處) 拔火罐能去濕氣嗎?(拔火罐能去濕氣嗎) 拔罐拔出水泡是怎么回事兒?(拔罐拔出水泡來(lái)是怎么回事) 拔牙多久可以正常吃飯拔牙一周后能洗牙嗎(拔牙多久可以正常吃飯) 拔完牙第一天能抽煙嗎沒(méi)事吧(拔完牙第一天能抽煙嗎) 拔牙以后要注意些什么事項(xiàng)(拔牙以后注意什么事項(xiàng)) 拔罐出水泡怎么回事(拔罐出水泡怎么處理) 拔牙后可以吃止痛藥嗎(拔牙后吃什么藥止痛) 拔罐對(duì)性功能的好處(拔罐后注意事項(xiàng)有哪些) 胸口拍片子空腹嗎(胸口拍片子需要多少錢) 腳拍片多少錢一次骨科 下午可以拍嗎(腳拍片多少錢) 韭菜可以壯陽(yáng)補(bǔ)腎嗎女性(韭菜可以壯陽(yáng)補(bǔ)腎嗎) 拉黑色的大便是怎么回事2天了(拉黑色的大便是怎么回事) 大便的時(shí)候拉血是怎么回事女性(大便的時(shí)候拉血是怎么回事) 經(jīng)常腹瀉怎么辦最快的方法止瀉(經(jīng)常腹瀉怎么辦) 拉腿筋可以長(zhǎng)腿嗎(拉腿筋可以長(zhǎng)高嗎) 肚子疼拉肚子發(fā)燒怎么回事(拉肚子發(fā)燒怎么回事) 大便拉稀水什么原因(大便拉水是什么原因) 拉肚子發(fā)燒是怎么回事吃什么藥(拉肚子發(fā)燒怎么治療) 喝多了打嗝不停怎么辦(打嗝不停怎么辦) 有點(diǎn)拉肚子吃什么菜好消化(有點(diǎn)拉肚子吃什么菜好) 腹瀉拉水怎么回事吃什么藥(腹瀉拉水怎么回事) 嚴(yán)重腹瀉拉水能減肥嗎(嚴(yán)重拉稀拉水怎么辦) 紅棗黃芪枸杞可以一起煮水喝嗎(紅棗黃芪枸杞茶的功效與禁忌) 寶寶大便綠色是怎么回事?(寶寶大便綠色是怎么回事) 拉屎出血但是不疼是怎么回事兒(拉屎出血但是不疼是怎么回事) 肚子疼但是拉不出來(lái)屎怎么辦(拉不出來(lái)屎怎么辦) 大拇指外翻嚴(yán)重(大拇指外翻疼痛怎么辦)

研究表明夜間強(qiáng)光可能會(huì)增加 2 型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)

導(dǎo)讀 夜晚燈泡或智能手機(jī)的光芒會(huì)擾亂人體的晝夜節(jié)律?,F(xiàn)在,一項(xiàng)新研究表明,午夜后接觸人造光可能會(huì)增加患 2 型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。這項(xiàng)研究針對(duì)...

夜晚燈泡或智能手機(jī)的光芒會(huì)擾亂人體的晝夜節(jié)律。現(xiàn)在,一項(xiàng)新研究表明,午夜后接觸人造光可能會(huì)增加患 2 型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

這項(xiàng)研究針對(duì)近 85,000 名年齡在 40 歲至 69 歲之間的人進(jìn)行,他們連續(xù)一周白天和晚上在手腕上佩戴設(shè)備,以追蹤他們?cè)诓煌饩€水平下的暴露情況。

作為英國(guó)生物庫(kù)實(shí)驗(yàn)的一部分,研究人員對(duì)志愿者的健康狀況進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)九年的跟蹤。在為期一周的研究期間,那些后來(lái)患上 2 型糖尿病的志愿者更有可能在凌晨 12:30 至早上 6:00 之間接觸過(guò)光線。

研究結(jié)果并不能證明因果關(guān)系,但卻揭示了半夜較亮的光線與代謝紊亂風(fēng)險(xiǎn)之間的劑量依賴關(guān)系,這增強(qiáng)了這種關(guān)聯(lián)。

夜間光照水平位于前 10% 的參與者患 2 型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)比位于后 50% 的參與者高出 67%。

研究表明,夜間接觸人造光,無(wú)論是閱讀燈發(fā)出的黃光還是智能手機(jī)或電視發(fā)出的藍(lán)光,都可能使人更難入睡。但即使研究人員在當(dāng)前的研究中考慮了睡眠模式和持續(xù)時(shí)間,結(jié)果仍然成立,這表明還有另一種機(jī)制在起作用。

其他可能導(dǎo)致結(jié)果的因素,如性別、患糖尿病的遺傳風(fēng)險(xiǎn)、飲食、體力活動(dòng)、日光照射、吸煙或飲酒等,也不會(huì)對(duì)結(jié)果產(chǎn)生影響。

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