研究:少喝軟飲料 少吃紅肉可緩解更年期癥狀 你的膚色如何影響你的藥物效果 研究人員發(fā)現(xiàn)破壞 Asxl1 基因可防止 T 細(xì)胞衰竭 從而改善免疫療法 研究表明新藥可抑制搭橋手術(shù)引起的全身炎癥反應(yīng)綜合征 探索先天免疫和適應(yīng)性免疫之間的相互作用 肺部的自然殺傷細(xì)胞可以對(duì)糖分激增做出快速反應(yīng) 佩戴定制面罩呼吸更順暢 助您安然入睡 快速血癌診斷可以加快決策并挽救生命 新型基因療法有望治療與癲癇相關(guān)的突變 心電圖監(jiān)測(cè)研究發(fā)現(xiàn)過(guò)量飲酒后心律失常 患有多發(fā)性硬化癥 (MS) 的人罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)是否會(huì)增加 研究強(qiáng)調(diào)了新生兒超聲檢查的價(jià)值 研究:DOCK8突變通過(guò)調(diào)節(jié)糖酵解途徑破壞輔助T細(xì)胞分化 針對(duì)神經(jīng)細(xì)胞的新型抗體可以提供持久的疼痛緩解 基因療法對(duì)患有罕見(jiàn)兒童腦病的患者有長(zhǎng)期益處 為什么等長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)對(duì)你有好處 分析發(fā)現(xiàn)極端降雨與心臟病和肺病死亡風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān) 心臟 MRI 的新策略可能有助于治療復(fù)雜的心動(dòng)過(guò)速 使腫瘤細(xì)胞之間的競(jìng)爭(zhēng)可見(jiàn)的新技術(shù)有助于多發(fā)性骨髓瘤的個(gè)性化治療 研究為 1 型糖尿病患者提供了一種運(yùn)動(dòng)后降低血糖的新策略 使用聲波牙刷探索牙齒健康感知 DAPK3 成為三陰性乳腺癌細(xì)胞遷移的新調(diào)節(jié)劑 先天性心臟病產(chǎn)前診斷中存在保險(xiǎn)相關(guān)差異 人工智能可以幫助識(shí)別未來(lái)罹患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)的女性 新模型可幫助確定癲癇手術(shù)的最佳候選人 全球范圍內(nèi)新型抗癌藥物的可用性和及時(shí)性存在顯著差異 新分析表明熱應(yīng)激會(huì)影響 2 歲以下嬰兒的生長(zhǎng)速度 博格隆純化解析|從研發(fā)到應(yīng)用:GLP-1純化策略 2024年10月mRNA技術(shù)與藥物創(chuàng)新高峰論壇會(huì)議通知 表觀遺傳測(cè)試有助于預(yù)測(cè)多發(fā)性骨髓瘤免疫治療的療效 仔細(xì)檢查細(xì)胞以尋找治療肌肉萎縮癥的線索 研究表明治療靜脈曲張出血時(shí)需要調(diào)整指南 人工智能模型顯示出識(shí)別與腦腫瘤相關(guān)的性別特定風(fēng)險(xiǎn)的潛力 神經(jīng)外科患者的成像首次揭示了大腦的廢物清除途徑 利用自然殺傷 T 細(xì)胞推進(jìn)實(shí)體腫瘤的癌癥免疫治療 專家提出益生元分類的關(guān)鍵標(biāo)準(zhǔn) 研究探索膠質(zhì)母細(xì)胞瘤的新治療方法 充足的體育鍛煉能給個(gè)人和社會(huì)帶來(lái)顯著的經(jīng)濟(jì)效益 研究揭示腸道吸收在預(yù)防飲食引起的脂肪肝中起著關(guān)鍵作用 新的基因檢測(cè)途徑可確保患者獲得個(gè)性化的 BRCA 相關(guān)癌癥治療 細(xì)胞療法與已獲批準(zhǔn)藥物相結(jié)合有望治療多發(fā)性硬化癥 臨床試驗(yàn)檢驗(yàn)肌層浸潤(rùn)性膀胱癌的標(biāo)準(zhǔn)淋巴結(jié)切除術(shù)與擴(kuò)大淋巴結(jié)切除術(shù) 科學(xué)家開(kāi)發(fā)出一種新的雙電層模型 研究人員培育出首株抗 TR4 和黑葉斑病的香蕉植物 科學(xué)家發(fā)現(xiàn)可能引發(fā)地球生命出現(xiàn)的地質(zhì)環(huán)境 大腦的支持細(xì)胞通過(guò)產(chǎn)生有毒肽導(dǎo)致阿爾茨海默病 研究人員利用人工智能訓(xùn)練狗對(duì)主人做出反應(yīng) 采用堆疊地質(zhì)實(shí)現(xiàn)更好的碳儲(chǔ)存采用堆疊地質(zhì)實(shí)現(xiàn)更好的碳儲(chǔ)存 將捕獲原子與光子相結(jié)合打造新型量子器件 葡萄球菌如何傳播

研究:少喝軟飲料 少吃紅肉可緩解更年期癥狀

導(dǎo)讀 一項(xiàng)針對(duì)澳大利亞 200 多名平均年齡 51 歲女性的營(yíng)養(yǎng)研究顯示,飲食質(zhì)量可能會(huì)影響更年期癥狀和整體生活質(zhì)量。這項(xiàng)研究由澳大利亞陽(yáng)光...

一項(xiàng)針對(duì)澳大利亞 200 多名平均年齡 51 歲女性的營(yíng)養(yǎng)研究顯示,飲食質(zhì)量可能會(huì)影響更年期癥狀和整體生活質(zhì)量。

這項(xiàng)研究由澳大利亞陽(yáng)光海岸大學(xué)牽頭,根據(jù)地中海飲食的原則分析了女性的食物和飲料攝入量,因?yàn)榈刂泻o嬍硨?duì)身心健康有好處。這項(xiàng)研究發(fā)表在《歐洲營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》上。

這種飲食具有抗炎和抗氧化作用,注重多吃水果、蔬菜、豆類、堅(jiān)果、全麥、橄欖油和魚(yú),而不是紅肉、加工肉類、加工食品和黃油。

首席作者蒂莉·伯恩-柯克和她的 UniSC 主管、學(xué)者兼營(yíng)養(yǎng)師安東尼·維拉尼博士表示,參與者的典型飲食通常不遵循地中海飲食的關(guān)鍵原則。研究發(fā)現(xiàn),大多數(shù)女性的飲食不符合主要食物類別的建議,包括蔬菜、豆類、水果、魚(yú)和堅(jiān)果。

伯恩-柯克女士是一名優(yōu)等生,目前在羅馬擔(dān)任健康促進(jìn)官員,她表示這項(xiàng)研究還強(qiáng)調(diào)了女性所經(jīng)歷的更年期癥狀的嚴(yán)重性,無(wú)論是否接受藥物治療。

她說(shuō):“這些癥狀包括盜汗、潮熱、睡眠困難以及關(guān)節(jié)和肌肉疼痛。”

Villani 博士表示,雖然這項(xiàng)研究并沒(méi)有證明更年期癥狀與地中海飲食之間存在全面的關(guān)系,但它確實(shí)有助于女性保持健康:

主要發(fā)現(xiàn):

喝較少含糖飲料的女性患關(guān)節(jié)和肌肉疾病的可能性較小

減少紅肉和加工肉類的攝入與整體健康狀況的改善有關(guān)

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