休斯頓——德克薩斯大學(xué) MD 安德森癌癥中心的研究人員報告說，參加了為期 12 周的循證小組項目“癌癥后積極生活”的乳腺癌幸存者顯著增加了他們的身體活動和完成日常生活基本追求的能力今天在巨蟹座。結(jié)果表明，該計劃可以作為一種模式，為少數(shù)族裔和醫(yī)療服務(wù)不足的癌癥幸存者提供基于社區(qū)的體育活動計劃。
“在確診癌癥后，幸存者的身體機(jī)能下降速度比同齡和性別的未患癌癥的同齡人快得多，這最終會影響他們保持獨立和活動的能力，”醫(yī)學(xué)博士凱倫·巴森-恩奎斯特 (Karen Basen-Engquist)說。 D.，行為科學(xué)教授和論文的高級作者。“我們已經(jīng)證明，這個循證計劃可以通過社區(qū)模型成功實施，以幫助不同的癌癥幸存者在完成癌癥治療后改善身體機(jī)能。”
該計劃測量了參與者從基線到計劃完成的六分鐘步行和 30 秒坐到站測試結(jié)果的變化。這些身體機(jī)能測試測量日常生活中必不可少的活動。平均從坐到站的重復(fù)次數(shù)增加了 19%，從 12.5 到 14.9;平均六分鐘步行距離增加了 10%，從 428 米增加到 470 米。自我報告的體力活動幾乎翻了一番，從基線時每周平均 172.8 分鐘的中等至劇烈體力活動增加到 12 周隨訪時的 344.6 分鐘。根據(jù)與健康相關(guān)的生活質(zhì)量結(jié)果問卷的測量，參與者還報告說，他們的身體生活質(zhì)量提高了 8%，心理健康提高了 6%。
癌癥后的積極生活不是一個有監(jiān)督的鍛煉計劃。社區(qū)組織的輔導(dǎo)員遵循為期 12 周的課程，每周介紹不同的低影響鍛煉、認(rèn)知/行為技能和生存資源，以幫助參與者增加在家中的體育活動，學(xué)習(xí)如何建立更健康的習(xí)慣并應(yīng)對挑戰(zhàn)。幸存。
Basen-Engquist 說：“這種模式成功的一個原因是我們專注于與人們見面，教他們制定自己的目標(biāo)的技能，并讓他們按照自己的節(jié)奏前進(jìn)。”“我們知道并不是每個人都準(zhǔn)備好或有興趣去健身房。我們需要模型來為所有癌癥幸存者提供這些服務(wù)，尤其是那些獲得較少機(jī)會的人。癌癥后的積極生活提供了一個軟開始，讓人們思考積極的生活如何有益于他們并將體育活動融入他們的日常生活。”
癌癥報告的研究結(jié)果基于 2014 年至 2017 年期間完成該計劃的 127 名乳腺癌幸存者。 在此期間，在醫(yī)療保健組織、社區(qū)組織完成了 34 個癌癥后積極生活小組(與同一隊列的 12 周會議)和整個大休斯頓地區(qū)的教堂。
研究團(tuán)隊專注于招募少數(shù)族裔和醫(yī)療服務(wù)不足的癌癥幸存者，因為這些人群往往鍛煉較少，獲得體育活動資源的機(jī)會也較少。該計劃是免費(fèi)的，提供給已完成原發(fā)性癌癥治療的乳腺癌幸存者。
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