圣安東尼奧(2021 年 11 月 23 日)——據(jù)美國癌癥協(xié)會和國際癌癥研究機構稱，2020 年全球估計有 140 萬男性被診斷出患有前列腺癌。隨著前列腺癌的新診斷，這些男性患抑郁癥和焦慮癥的發(fā)生率大約為 30%，心臟病發(fā)作的風險高出四倍，自殺的風險高出兩倍。
根據(jù) 11 月 23 日發(fā)表在前列腺癌和前列腺疾病雜志上的一項研究，瑜伽是一組結合呼吸技巧和正念的特定身體姿勢，在這種壓力情況下可能是一個易于實施的答案。
Mays 癌癥中心的泌尿?qū)W研究人員進行了一項隨機臨床試驗，該中心是 UT Health San Antonio MD Anderson 癌癥中心的所在地，招募了 29 名等待前列腺切除術的男性。14 人被隨機分配參加瑜伽，15 人被分配到等待手術的護理標準。
“我們給積極干預組進行了六周的瑜伽練習，每周至少兩次，每次 60 到 75 分鐘，”主要作者、UT Health San Antonio's Joe R. 和 Teresa Lozano 醫(yī)學院泌尿外科副教授Dharam Kaushik 醫(yī)學博士說。梅斯癌癥中心的醫(yī)學和癌癥外科醫(yī)生。
通過問卷調(diào)查，該團隊記錄了男性在瑜伽開始時、手術時和手術后的感知生活質(zhì)量。不做瑜伽的男性在研究注冊時和其他兩個關鍵點完成了相同的問卷。
該團隊在男子開始瑜伽之前和所有課程完成后抽取了血液樣本。樣本也取自不做瑜伽的男性。
幸福感
“我們的發(fā)現(xiàn)非常有趣，”考?？瞬┦空f。“與護理標準相比，瑜伽提高了男性的生活質(zhì)量，特別是在疲勞量表上，這意味著他們不那么累了;關于性功能;以及他們的功能、身體和社會福祉。”
他補充說，在瑜伽組中觀察到更強大的免疫反應和更低的炎癥水平。
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