有益于心臟健康的陽光維生素

不受陽光照射，維生素 D是我們身體(尤其是骨骼)必不可少的一種激素的天然來源。但是，根據(jù)南澳大利亞大學的一項新研究，當您缺乏這種必需營養(yǎng)素時，不僅您的骨骼會受到影響，您的心臟健康也會受到影響。

在同類研究中，南澳大學澳大利亞精準健康中心( SAHMRI) 的研究人員確定了維生素 D 缺乏在導致心血管疾病中的作用的遺傳證據(jù)。

該研究今天發(fā)表在《歐洲心臟雜志》上，表明與維生素 D* 水平正常的人相比，缺乏維生素 D 的人更容易患心臟病和高血壓。對于濃度最低的參與者，心臟病風險是濃度足夠的參與者的兩倍多。

在全球范圍內(nèi)，心血管疾病(CVD) 是全球主要的死亡原因，估計每年奪走 1790 萬人的生命。在澳大利亞，CVD 占死亡人數(shù)的四分之一，每年給澳大利亞經(jīng)濟造成 50 億美元的損失，超過任何其他疾病。

維生素 D 濃度低在世界許多地方都很常見，英國生物銀行的數(shù)據(jù)顯示，55% 的參與者維生素 D 水平低(<50 nmol/L)，13% 的參與者嚴重缺乏(<25毫摩爾/升)。

據(jù)估計，澳大利亞 23% 的人、美國 24% 的人和加拿大 37% 的人的維生素 D 水平較低。

首席研究員、南澳大學的 Elina Hyppönen 教授**說，了解維生素 D 缺乏對心臟健康的作用有助于減輕心血管疾病的全球負擔。

“嚴重缺乏癥相對罕見，但在確實發(fā)生這種情況的環(huán)境中，積極主動并避免對心臟產(chǎn)生負面影響非常重要。例如，對于住在養(yǎng)老院的人來說，陽光照射可能有限，這可能是一個問題，”Hyppönen 教授說。

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