大多數(shù)關(guān)注氣候變化對人類生活影響的研究都集中在極端天氣事件如何影響廣泛的經(jīng)濟和社會健康結(jié)果。然而，氣候變化也可能對基本的日常人類活動產(chǎn)生強烈影響——包括對幸福至關(guān)重要的一系列行為、心理和生理結(jié)果。在5月20日發(fā)表在OneEarth雜志上的一項研究中，研究人員報告說，環(huán)境溫度升高會對全球人類睡眠產(chǎn)生負面影響。
研究小組表示，他們的研究結(jié)果表明，到2099年，次優(yōu)溫度可能會侵蝕每人每年50到58小時的睡眠時間。此外，他們發(fā)現(xiàn)，對于來自低收入國家的居民以及老年人和女性來說，溫度對睡眠損失的影響要大得多。
哥本哈根大學的第一作者KeltonMinor說：“我們的研究結(jié)果表明，睡眠——人類健康和生產(chǎn)力不可或缺的重要恢復過程——可能會因氣溫升高而退化。”“為了做出明智的氣候政策決策，我們需要更好地考慮從當今社會溫室氣體排放選擇延伸而來的所有可能的未來氣候影響。”
眾所周知，炎熱的天氣會增加死亡和住院人數(shù)并惡化人類表現(xiàn)，但這些影響背后的生物學和行為機制尚未得到很好的理解。美國最近的自我報告數(shù)據(jù)表明，在炎熱天氣期間主觀睡眠質(zhì)量會下降，但溫度波動如何影響生活在各種全球氣候下的人們的客觀睡眠結(jié)果的變化仍不清楚。
“在這項研究中，我們提供了第一個行星尺度的證據(jù)，證明高于平均水平的溫度會侵蝕人類的睡眠，”Minor說。“我們表明，這種侵蝕主要是通過人們?nèi)胨瘯r延遲和在炎熱天氣中醒來時推進而發(fā)生的。”
為了進行這項研究，研究人員使用了從基于加速度計的睡眠跟蹤腕帶收集的匿名全球睡眠數(shù)據(jù)。這些數(shù)據(jù)包括來自除南極洲以外的所有的68個國家的47,000多名成年人的700萬條夜間睡眠記錄。本研究中使用的腕帶類型的測量值先前已被證明與清醒和睡眠的獨立測量值一致。
研究表明，在非常溫暖的夜晚(高于30攝氏度或86華氏度)，睡眠時間平均下降14分鐘多一點。隨著氣溫升高，睡眠時間少于7小時的可能性也會增加。
“我們的身體高度適應維持穩(wěn)定的核心體溫，這是我們生活所依賴的，”Minor說。“然而，每天晚上，它們都會在我們大多數(shù)人不自覺的情況下做一些非凡的事情——它們通過擴張我們的血管和增加流向我們手腳的血液，將熱量從我們的核心散發(fā)到周圍環(huán)境中。”他補充說，為了讓我們的身體傳遞熱量，周圍的環(huán)境需要比我們涼爽。
睡眠實驗室的早期對照研究發(fā)現(xiàn)，當室溫太熱或太冷時，人類和動物都會睡得更糟。但這項研究受到人們在現(xiàn)實世界中的行為方式的限制：他們改變睡眠環(huán)境的溫度以更舒適。
在目前的研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)，在正常的生活習慣下，人們在適應較冷的室外溫度方面比在較熱的條件下要好得多。“在不同的季節(jié)、人口統(tǒng)計和不同的氣候背景下，室外溫度升高會持續(xù)侵蝕睡眠，隨著溫度升高，睡眠損失的數(shù)量會逐漸增加，”Minor說。
一項重要的觀察是，發(fā)展中國家的人們似乎更容易受到這些變化的影響。發(fā)達國家的空調(diào)普及率可能會發(fā)揮作用，但研究人員無法明確確定原因，因為他們沒有關(guān)于受試者之間空調(diào)使用情況的數(shù)據(jù)。研究人員還指出，由于他們發(fā)現(xiàn)了令人信服的證據(jù)，表明氣溫升高對睡眠損失的影響在全球范圍內(nèi)是不平等的，因此新的研究應該特別考慮更脆弱的人群，特別是那些居住在世界上最熱和歷史上最貧窮地區(qū)的人群。
在未來的工作中，該團隊希望與全球氣候科學家、睡眠研究人員和技術(shù)提供商合作，將全球睡眠和行為分析的范圍擴展到其他人群和環(huán)境。此外，他們有興趣研究室外溫度升高對處于炎熱氣候中的被監(jiān)禁人群的睡眠結(jié)果的影響，這些人可能對空調(diào)的使用特別有限。
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