研究表明頻繁小睡與高血壓之間存在聯(lián)系

根據(jù)今天發(fā)表在美國心臟協(xié)會期刊《高血壓》上的一項新研究，定期小睡與高血壓和中風的風險增加有關。

中國的研究人員研究了頻繁的午睡是否可能是高血壓和/或中風的潛在危險因素。這是第一項同時使用長期參與者的觀察分析和孟德爾隨機化的研究——這是一項遺傳風險驗證，用于調(diào)查頻繁午睡是否與高血壓和缺血性中風有關。

“這些結果特別有趣，因為數(shù)以百萬計的人可能會享受定期甚至每天的午睡，”中南大學湘雅醫(yī)院麻醉學系教授兼主任、醫(yī)學博士 E Wang 說。研究的通訊作者。

研究人員使用了來自 UK Biobank 的信息，這是一個大型生物醫(yī)學數(shù)據(jù)庫和研究資源，其中包含來自 50 萬英國參與者的匿名遺傳、生活方式和健康信息。UK Biobank 招募了超過 500,000 名 40 至 69 歲的參與者，他們在 2006 年至 2010 年間居住在英國。他們定期提供血液、尿液和唾液樣本，以及有關其生活方式的詳細信息。從 2006 年到 2019 年，在英國生物銀行的一小部分參與者中進行了 4 次白天午睡頻率調(diào)查。

王的小組排除了研究開始前已經(jīng)中風或患有高血壓的人的記錄。這使得大約 360,000 名參與者分析了午睡與首次報告中風或高血壓之間的關聯(lián)，平均隨訪時間約為 11 年。參與者根據(jù)自我報告的午睡頻率分為幾組：“從不/很少”、“有時”或“通常”。

研究發(fā)現(xiàn)：

與從不或有時不打盹相比，經(jīng)常打盹的男性比例更高，受教育程度和收入水平較低，并且報告吸煙、日常飲酒、失眠、打鼾和晚睡;

與報告從不午睡的人相比，經(jīng)常午睡的人患高血壓的可能性高出 12%，中風的可能性高出 24%;

與從不午睡的同齡人相比，經(jīng)常午睡的 60 歲以下參與者患高血壓的風險要高 20%。60 歲以后，與那些自稱從不午睡的人相比，正常午睡與高血壓風險增加 10% 相關;

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