通便靈膠囊什么時(shí)候吃（通便靈膠囊什么時(shí)候吃）

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1、 通靈膠囊在飯后1-2小時(shí)服用，不要在飯前服用?？崭狗脮?huì)對(duì)胃腸道造成刺激?；颊呷菀壮霈F(xiàn)胃部不適，如惡心、嘔吐、胃痛、反酸、燒心等。最好在兩餐之間服用，有助于胃腸吸收，對(duì)胃腸道刺激較小。通便靈有通便作用，不要瀉藥吃太久，3-5天即可。

2、 慢性便秘患者應(yīng)改善飲食和生活習(xí)慣，如攝入足夠的水，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果。他們也可以增加運(yùn)動(dòng)量。每天鍛煉1-2小時(shí)。他們可以利用慢跑和長期步行，或腹部按摩。每晚睡前順時(shí)針按摩腹部，做提肛運(yùn)動(dòng)，盡量減少藥物的使用。

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