導(dǎo)讀 大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，多夢(mèng)但不失眠怎么調(diào)理吃什么食補(bǔ)，多夢(mèng)但不失眠怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！多
大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，多夢(mèng)但不失眠怎么調(diào)理吃什么食補(bǔ)，多夢(mèng)但不失眠怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
多夢(mèng)但不失眠的原因如下：
1.睡眠障礙：通常多夢(mèng)表明患者處于淺睡眠狀態(tài)，淺睡眠時(shí)間較長(zhǎng)；
2.神經(jīng)衰弱：患者近期可能精神壓力過大，緊張焦慮會(huì)引起神經(jīng)衰弱；
3.睡眠環(huán)境的改變：有人改變睡眠環(huán)境后，由于對(duì)周圍環(huán)境，尤其是周圍的氣味、強(qiáng)光、噪音更加警覺，反應(yīng)更加敏感，導(dǎo)致患者睡眠不安；
4.疾病：如貧血或甲狀腺疾病、腦部疾病、腫瘤疾病等，都會(huì)因心理負(fù)擔(dān)過重而出現(xiàn)多夢(mèng)但無(wú)失眠現(xiàn)象。
如果患者經(jīng)常出現(xiàn)多夢(mèng)、失眠的癥狀，說(shuō)明患者的大腦得不到充分的休息，會(huì)嚴(yán)重影響正常人的工作和學(xué)習(xí)。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下去睡眠科吃藥，改變這種多夢(mèng)失眠的狀態(tài)。
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