導讀 抑郁癥是全球范圍內的重大公共衛(wèi)生問題。據(jù)世界衛(wèi)生組織稱，抑郁癥是非致命疾病負擔的最大因素，其中 80% 以上的負擔發(fā)生在低收入和中等...
抑郁癥是全球范圍內的重大公共衛(wèi)生問題。據(jù)世界衛(wèi)生組織稱，抑郁癥是非致命疾病負擔的最大因素，其中 80% 以上的負擔發(fā)生在低收入和中等收入國家。
越來越多的證據(jù)表明，飲食行為——尤其是多吃水果和蔬菜——可能對降低患抑郁癥的風險很重要。
由新南威爾士大學悉尼分校健康大腦老化中心 (CHeBA) 的博士后研究員安娜貝爾·馬蒂森 (Annabel Matison) 領導的新研究發(fā)表在《情感障礙雜志》上，首次解決了針對老年人或中低收入國家人群的研究證據(jù)不足的問題。
馬蒂森說：“與年輕人的抑郁癥相比，老年人的抑郁癥對身體機能和認知能力的影響更大，并且與生活質量較低和死亡率較高有關。”
“我們這項研究的目的是探討 45 歲及以上成年人的水果和蔬菜攝入量與抑郁癥之間的關聯(lián)。”
研究參與者來自洲的多個地區(qū)，包括美國、瑞典、巴西、尼日利亞、馬來西亞和澳大利亞。所有數(shù)據(jù)均來自十項縱向研究，所有研究組均屬于 CHeBA 領導的國際記憶隊列研究聯(lián)盟 (COSMIC) 的一部分。
研究人員對 7,801 名沒有抑郁癥的社區(qū)成年人進行了評估，并發(fā)現(xiàn)在九年的時間里，水果攝入量較高與抑郁癥風險較低之間存在有益的關聯(lián)。
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