抑郁癥是全球范圍內(nèi)的重大公共衛(wèi)生問(wèn)題。據(jù)世界衛(wèi)生組織稱，抑郁癥是非致命疾病負(fù)擔(dān)的最大因素，其中 80% 以上的負(fù)擔(dān)發(fā)生在低收入和中等收入國(guó)家。
越來(lái)越多的證據(jù)表明，飲食行為——尤其是多吃水果和蔬菜——可能對(duì)降低患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)很重要。
由新南威爾士大學(xué)悉尼分校健康大腦老化中心 (CHeBA) 的博士后研究員安娜貝爾·馬蒂森 (Annabel Matison) 領(lǐng)導(dǎo)的新研究發(fā)表在《情感障礙雜志》上，首次解決了針對(duì)老年人或中低收入國(guó)家人群的研究證據(jù)不足的問(wèn)題。
馬蒂森說(shuō)：“與年輕人的抑郁癥相比，老年人的抑郁癥對(duì)身體機(jī)能和認(rèn)知能力的影響更大，并且與生活質(zhì)量較低和死亡率較高有關(guān)。”
“我們這項(xiàng)研究的目的是探討 45 歲及以上成年人的水果和蔬菜攝入量與抑郁癥之間的關(guān)聯(lián)。”
研究參與者來(lái)自洲的多個(gè)地區(qū)，包括美國(guó)、瑞典、巴西、尼日利亞、馬來(lái)西亞和澳大利亞。所有數(shù)據(jù)均來(lái)自十項(xiàng)縱向研究，所有研究組均屬于 CHeBA 領(lǐng)導(dǎo)的國(guó)際記憶隊(duì)列研究聯(lián)盟 (COSMIC) 的一部分。
研究人員對(duì) 7,801 名沒(méi)有抑郁癥的社區(qū)成年人進(jìn)行了評(píng)估，并發(fā)現(xiàn)在九年的時(shí)間里，水果攝入量較高與抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)較低之間存在有益的關(guān)聯(lián)。
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