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如今越來越多的人深受失眠困擾

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來源：科技日報如今，越來越多的人，深受失眠困擾。其中一些人上網(wǎng)尋找解決之道，網(wǎng)上的助眠妙招千奇百怪，讓人難辨真假。一個名為美國海軍

睡眠質(zhì)量是健康水平最重要的影響因素之一

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來源：人民網(wǎng)-生命時報睡眠質(zhì)量是健康水平最重要的影響因素之一。近期，國際醫(yī)學(xué)期刊《阿爾茨海默病與癡呆癥雜志》刊登復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)

近視與長時間近距離用眼關(guān)系密切

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來源：中國青年報近視與長時間近距離用眼關(guān)系密切。尤其在疫情期間，兒童青少年不僅要避免外出活動，還要通過網(wǎng)課學(xué)習(xí)，這無疑會導(dǎo)致近視的

壞情緒是如何破壞身體健康的

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來源：人民網(wǎng)-人民健康網(wǎng)現(xiàn)代人生活壓力越來越大，難免會情緒不好，而情緒不好也會對各個臟器產(chǎn)生影響。都說心態(tài)決定一切，近年來，國內(nèi)外

近年來老花眼有逐漸年輕化的趨勢

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來源：健康報近年來，老花眼有逐漸年輕化的趨勢。那么，到底如何預(yù)防老花眼呢?其實，經(jīng)常按揉小腿，能夠有效預(yù)防老花眼。中醫(yī)認為，老花眼

黃色蔬果有哪些營養(yǎng)特點

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來源：健康報秋冬季節(jié)，餐桌上常可見到黃澄澄、金燦燦的菜品。黃色蔬果有哪些營養(yǎng)特點，如何科學(xué)烹飪，食用有哪些技巧呢?氣虛脾虛者要多食