導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，屁多感覺(jué)有屎拉不出來(lái)怎么回事，感覺(jué)有屎拉不出來(lái)怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，屁多感覺(jué)有屎拉不出來(lái)怎么回事，感覺(jué)有屎拉不出來(lái)怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、有屎拉不出來(lái)就是便秘，出現(xiàn)便秘與消化不良有關(guān)，平時(shí)要注意飲食，要清淡飲食。
2、多吃易消化的食物，要多做些戶外運(yùn)動(dòng)如打羽毛球，跑步等促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快食物消化、促進(jìn)排便。
3、吃飯不可吃的過(guò)飽，會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，造成消化不良。
4、可以在空腹時(shí)吃香蕉或者喝酸奶等加快腸蠕動(dòng)的食物，促使排便。
5、忌食燒烤，辛辣，零食等這些不好消化的食物，忌煙酒。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 感覺(jué)有屎拉不出來(lái)怎么回事
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