橘子對(duì)身體有什么好處鍛煉（橘子對(duì)身體有什么好處）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，橘子對(duì)身體有什么好處鍛煉，橘子對(duì)身體有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、病情分析：第一，橘子味酸，可以增進(jìn)食欲，起到開(kāi)胃的作用。

2、第二，橘子豐富的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于食物的消化吸收，并改善胃腸功能，潤(rùn)腸通便。

3、第三，豐富的維生素C，有抗氧化的作用，可以抑制黑色素沉著，起到減少色斑的作用。

4、第四，橘子里富含橘皮苷，可以擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，同時(shí)改善血管彈性，起到預(yù)防動(dòng)脈硬化和冠心病的功效。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 橘子對(duì)身體有什么好處