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核桃芝麻粉的功效與作用及禁忌（芝麻粉的功效是什么）

2024-03-24 05:43:41 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，核桃芝麻粉的功效與作用及禁忌，芝麻粉的功效是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、芝...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，核桃芝麻粉的功效與作用及禁忌，芝麻粉的功效是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、芝麻粉的功效：能夠增補(bǔ)體力，因?yàn)橹ヂ榉郛?dāng)中含有一定的油脂，而1克脂肪是能夠產(chǎn)生9千卡的熱量，適當(dāng)吃芝麻粉在補(bǔ)充體力、恢復(fù)身體素質(zhì)方面的功效非常明顯。

2、2、能夠?yàn)闄C(jī)體提供豐富的多不飽和脂肪酸，而多不飽和脂肪酸能夠很好的調(diào)節(jié)血液當(dāng)中脂肪的水平，在預(yù)防心腦血管疾病方面的作用非常明顯。

3、3、能夠益智健腦，對于老年癡呆的預(yù)防，如果適當(dāng)吃芝麻粉有很好的預(yù)防作用。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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