導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,空腹能吃水果嗎早上,早上空腹吃水果好嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、一般來說是可...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,空腹能吃水果嗎早上,早上空腹吃水果好嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、一般來說是可以的,而且若只是為了肥胖而著想,不建議在早晨吃含糖量過高的水果,但如果是胃酸,不可吃含果酸量過高的水果,由于蘋果當(dāng)中含有各種維生素,能更好地促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝。
2、除了吃水果以外,還可以在早晨喝一杯溫水,對身體也會(huì)有一定的好處,同時(shí)要多注意適當(dāng)?shù)腻憻挘嘧⒁獬允卟怂?,補(bǔ)充體內(nèi)的一些能量。
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