懷孕期喝什么牛奶（孕期喝什么牛奶好）

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1、孕期最好喝新鮮的純牛奶，純牛奶也有很多種類型，建議孕婦最好飲用低糖、低脂的純牛奶，以免引起血糖、血脂升高。

2、牛奶有多種類型，有酸奶、純牛奶、奶飲品等，酸奶中添加乳酸，可以根據(jù)飲食習(xí)慣進(jìn)行選擇，在懷孕初期胃酸分泌較多，建議最好少進(jìn)食酸奶。

3、孕期不建議選用奶飲品，奶制品中含有較多添加劑，是牛奶與其他的添加劑勾兌而成，營養(yǎng)成分含量相對較低，某些添加劑對胎兒以及孕婦的健康，有可能產(chǎn)生不良的影響。

4、鮮純奶的營養(yǎng)比較豐富，保質(zhì)期比較短，對儲存條件也有一定的要求，建議飲用鮮純牛奶時，最好是隨買隨用盡量不要儲存。

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