治脫發(fā)最好的方法偏方（治脫發(fā)最好的方法）

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1、治療脫發(fā)最好的方法是針對病因的治療，如果脫發(fā)是由于油脂分泌過多而引起的脂溢性脫發(fā)，需要控制油脂的分泌，比如可以使用非那雄胺等藥物調(diào)理內(nèi)分泌的穩(wěn)定，減少油脂的分泌。

2、還需要保持心情舒暢，養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，避免吃油膩的食物，可以選擇去油的洗發(fā)水。

3、如果脫發(fā)是由于營養(yǎng)不良引起的，主要從飲食結(jié)構(gòu)上調(diào)整。

4、首先需要注意均衡營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如豆類、奶類、肉類等，還要注意多吃富含維生素的食物，包括新鮮的蔬菜和水果。

5、也可以重點吃微量元素豐富的食物，比如堅果、黑芝麻、黑豆以及海貝類等。

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