吃一點(diǎn)點(diǎn)東西就很撐（吃一點(diǎn)東西就撐怎么回事）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃一點(diǎn)點(diǎn)東西就很撐，吃一點(diǎn)東西就撐怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、吃點(diǎn)東西就感覺撐的話，這種情況多數(shù)是由于胃腸脹氣，以及消化不良等原因引起。

2、可以飯后吃助消化類的藥物如嗎丁啉、快力、瑞琪。

3、但平時(shí)一定要保證飲食規(guī)律，不暴飲暴食，可以少量多餐，不吃辛辣刺激性食物，少吃豆類的食品容易產(chǎn)氣，各種油炸及生冷硬的東西，也盡量少吃。

4、應(yīng)該吃易消化營(yíng)養(yǎng)豐富的飲食。

5、平時(shí)可以積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

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