導(dǎo)讀 胃不好是可以吃青梅的。 青梅能夠調(diào)理腸胃，其中的兒茶酸能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，而且還能夠促進(jìn)收縮腸壁，對(duì)于那些便秘的人來說，效果非常的
胃不好是可以吃青梅的。 青梅能夠調(diào)理腸胃，其中的兒茶酸能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，而且還能夠促進(jìn)收縮腸壁，對(duì)于那些便秘的人來說，效果非常的顯著。青梅的酸味還能刺激我們的唾液腺，胃腺分泌消化液，這樣以來，消化功能就會(huì)大大增強(qiáng)，腸胃也沒有那么干燥了。
青梅一天適合吃多少
一般來說一天吃一兩顆就可以了，因?yàn)榍嗝肥且环N很酸的食物，適量的食用對(duì)身體好，如果吃得太多的話，會(huì)很刺激我們的腸胃，對(duì)身體建康也是沒有好處的。
青梅放晴吃好還是飯后好
最好不要空腹吃那些特別酸的青梅，最好要在飯后吃，因?yàn)榭梢赃_(dá)到開胃消食的目的，甚至還有減肥的作用，而且對(duì)我們的腸胃刺激也沒有那么大。
青梅有什么功效
1、青梅中的梅酸可軟化血管，防止和推遲血管硬化，預(yù)防心腦血管疾病，具有防老抗衰、延年益壽的作用。
2、青梅含有多種有機(jī)酸，有改善肝臟機(jī)能的作用，肝病患者經(jīng)常食用大有裨益。
3、烏梅能使膽囊收縮，促進(jìn)膽汁分泌和排泄。
4、夏季用青梅與砂糖煎水做成酸梅湯飲料，可以清涼解暑、生津止渴，適宜虛熱口渴、胃呆食少、胃酸缺乏、消化不良、慢性痢疾、腸炎者食用;適宜孕婦妊娠惡阻者食用;適宜膽道蛔蟲者食用。
5、梅子中所含兒茶酸能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，因此便秘者宜食之。
6、青梅可以斂肺澀腸、除煩、生津止渴、殺蟲安蛔、止血，適宜久咳、虛熱煩渴、久瘧、久瀉、尿血、血崩、蛔蟲性腹痛、嘔吐者食用。
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