糖尿病吃什么水果最好和什么菜好（糖尿病吃什么水果最好）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，糖尿病吃什么水果最好和什么菜好，糖尿病吃什么水果最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、建議糖尿病患者吃含糖量相對(duì)較低的水果，例如西瓜、蘋(píng)果、梨、桔子、獼猴桃等，而香蕉、紅棗、荔枝、柿子等含糖量相對(duì)較高。

2、水果口感好，還能補(bǔ)充大量的維生素、果酸和礦物質(zhì)，所以患者在控制好血糖的前提下，建議患者食用水果，但患者必須掌握好時(shí)機(jī)以及水果的數(shù)量。

3、血糖控制平穩(wěn)，餐后血糖在8mmol/L左右，糖化血紅蛋白在7%左右。

4、選用的水果應(yīng)將熱量計(jì)入每日總熱能之內(nèi)，吃水果最好在兩餐中間做加餐用，一般在上午10點(diǎn)、下午3點(diǎn)左右，既不至于使血糖太高，又能防止低血糖的發(fā)生。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 糖尿病吃什么水果最好