傷口愈合吃什么好得快食譜（傷口愈合吃什么好得快）

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1、在日常生活中總有磕磕碰碰，留下各種傷口，要想傷口愈合得快需要多吃有益于促進愈合的食物。

2、維生素C可以促進傷口的愈合，所以受傷后可以多吃西紅柿、獼猴桃等含有大量維生素C的新鮮果蔬。

3、維生素A可以促進細胞分化、上皮纖維細胞的增殖及膠原蛋白的合成，胡蘿卜中含有大量的維生素A，在受傷時多吃。

4、蜂蜜具有消炎、止痛、減輕水腫等作用，對傷口愈合有很大作用，可以多吃。

5、可以多吃豬蹄等膠原蛋白豐富的食物，刺激膠原蛋白再生、促進傷口愈合。

6、海帶中含有豐富的鈉鹽，可以起收縮血管、止血的作用，在傷口愈合期可以多吃。

7、還可以多吃蛋白類食物，為愈合傷口提供能量，比如黑豆等食物。

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