經(jīng)常失眠是咋回事?（經(jīng)常失眠咋回事）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)常失眠是咋回事?，經(jīng)常失眠咋回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、失眠是一種嚴(yán)重的慢性疾病，是人體的一種主觀感覺，臨床表現(xiàn)為入睡困難或易醒、醒后難眠，甚至是徹夜不眠，從而引起情緒低落、精神萎靡、頭暈、頭痛、多夢、記憶力下降、注意力不集中等癥狀。

2、其原因有以下幾個(gè)方面：心理因素，主要是由于工作、生活壓力不斷增加，復(fù)雜的人際關(guān)系使很多心理脆弱的人身心俱疲，頭腦一直處于緊繃狀態(tài)不能放松，過分緊張、忙碌、心事重重、不能失懷而導(dǎo)致失眠。

3、2、生理性因素，如饑餓、過飽、疲勞、神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮，可影響睡眠。

4、3、環(huán)境因素，如乘船、坐車、飛機(jī)，由于周圍噪音、行進(jìn)的顛簸、對旅程的擔(dān)心，可以導(dǎo)致睡眠障礙。

5、另外，有些人有所謂的認(rèn)床，只要在家里或某固定的地方才能睡得安穩(wěn)，否則就睡不著。

6、4、精神疾病因素，許多精神疾病可伴有失眠，如神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、狂躁癥、精神分裂癥等等。

7、5、軀體疾病導(dǎo)致的失眠，如軀體的不適、疼痛可以影響睡眠，如癌性疼痛、女性的痛經(jīng)、外科急腹癥等。

8、6、藥物影響睡眠，是由于藥物引起，即藥源性失眠。

9、某些藥物因?yàn)樘岣呱窠?jīng)興奮性而導(dǎo)致失眠，如平喘藥、強(qiáng)心藥、利尿藥等等。

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