頭痛最好的緩解方法（頭疼吃什么食物好）

大家好，關(guān)于頭痛最好的緩解方法，頭疼吃什么食物好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、頭疼的時候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┩炼诡惖矸垲惖氖澄铩?/p>

2、因為土豆里面會含有豐富的鉀，是能夠起到緩解頭疼的作用的。

3、那就是可以吃一些碳水化合物比較少的食物。

4、可以攝入一些全麥面包或者是燕麥粥，同時能夠有效的緩解頭疼的。

5、或者是吃杏仁，因為杏仁中含有豐富的鎂，它可以使頭部的血管放松，也能夠達(dá)到緩解頭疼的效果。

6、同時一定要注意多休息。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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