上火吃什么水果最降火最快（上火吃什么水果最降火）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，上火吃什么水果最降火最快，上火吃什么水果最降火很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、上火可以吃具有瀉火，其性偏于寒涼、清涼的水果，如火龍果，瀉火通便；梨，滋陰生津，清肺熱；甘蔗，性涼，能夠清肺熱；柿子，性寒干澀，清熱潤(rùn)肺；香蕉，清熱止渴，清胃涼血，潤(rùn)腸通便。

2、對(duì)于自身脾胃偏于虛寒者，如果出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，選擇水果時(shí)一定要注意，過(guò)于寒涼性的水果盡量少吃一些。

3、如果單純服用水果，癥狀緩解比較慢，也可以配合一些藥物進(jìn)行調(diào)理，如牛黃解毒片、黃連上清片、板藍(lán)根顆粒、口炎清顆粒、炎熱清顆粒等，也可以喝一些涼茶，如綠茶、菊花茶、決明子茶。

4、多喝水，少食辛辣刺激性的東西，保持大便通暢。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 上火吃什么水果最降火