導(dǎo)讀 茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分。在綜合作用下，有預(yù)防和抑制肥胖的功效。喝茶可預(yù)防蛀牙對(duì)于喝不完的茶
茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分。在綜合作用下，有預(yù)防和抑制肥胖的功效。
喝茶可預(yù)防蛀牙
對(duì)于喝不完的茶我們可以用于漱口、刷牙，不僅可以防口臭，還可以預(yù)防齲齒的發(fā)生。養(yǎng)生專(zhuān)家從上個(gè)世紀(jì)就開(kāi)始研究茶葉在預(yù)防齲齒方面的突出效果，一般用茶湯漱口，刷牙等都可以。
這是因?yàn)椴柚泻蟹x子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力。能變成一種較難溶于酸的“氖磷灰石”。
茶能預(yù)防心血管疾病
飲茶對(duì)心血管疾病如高血壓、膽固醇也有所減低。
茶中的多酚類(lèi)物質(zhì)，能使蛋白質(zhì)凝固沉淀，茶多酚與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合。能凝固蛋自質(zhì)，將細(xì)菌殺死，如把危害嚴(yán)重的霍亂菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等，放在濃茶湯中浸泡幾分鐘。多數(shù)會(huì)失去活動(dòng)能力，這對(duì)預(yù)防腸道傳染病有好處。
在選擇了適合自己的茶葉后，如何讓它發(fā)揮最大功效。也是一門(mén)學(xué)問(wèn)，不同的茶，保存、沖泡、飲用的方法都各有講究。
標(biāo)簽： 茶葉
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