月經(jīng)期喝紅糖水有效嗎（月經(jīng)期喝紅糖水好嗎）

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1、紅糖的主要功效就是益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、活血化瘀，還有一定的止痛作用，但并不是所有的女性在月經(jīng)來潮后都適合喝紅糖水。

2、如果女性來月經(jīng)的時(shí)候出血量特別多，甚至還可能會有經(jīng)期延長現(xiàn)象，最好不要喝紅糖水，喝紅糖水可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增多。

3、但如果女性平時(shí)月經(jīng)量就比較少，經(jīng)血流出不暢，而且還有明顯的血凝塊，以及痛經(jīng)的癥狀，這時(shí)喝紅糖水就特別好，既能夠促進(jìn)經(jīng)血就出，同時(shí)還能夠有效的緩解痛經(jīng)癥狀。

4、對于痛經(jīng)特別嚴(yán)重的女性，單純喝紅糖水不能完全使疼痛緩解，需要根據(jù)痛經(jīng)的原因，進(jìn)行針對性的治療。

5、月經(jīng)期間應(yīng)該吃進(jìn)食溫?zé)犷惖氖澄?，不吃生冷、辛辣、刺激性的食物，以免加重?jīng)期不適的癥狀。

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