孕早期要注意什么動作（孕早期要注意什么）

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1、在懷孕早期的注意事項(xiàng)主要有以下幾點(diǎn)：在懷孕早期一定要注意多休息，不要太勞累，千萬不要做劇烈運(yùn)動和同房，因?yàn)樵趹言性缙谂咛傊?，尚不穩(wěn)定，劇烈運(yùn)動或同房的刺激會導(dǎo)致子宮收縮引發(fā)流產(chǎn)。

2、2、在懷孕的早期要注意吃上葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷畸形。

3、3、在懷孕早期建議適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，飲食以清淡、營養(yǎng)、易消化食物為主，多吃些新鮮的蔬菜、水果。

4、4、在懷孕的早期要注意避免生病，生病后一定要到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

5、5、建議在懷孕早期要放松心情，不要過度的焦慮、抑郁、憂傷，否則會影響胚胎的發(fā)育。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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