導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，橄欖鯽魚湯功效與作用，鯽魚湯 功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、鯽魚，性溫...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，橄欖鯽魚湯功效與作用，鯽魚湯 功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、鯽魚，性溫味甜，是一種以植物為食的雜食性魚類。
2、鯽魚湯肉質(zhì)細嫩，營養(yǎng)價值高，富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A和B、鐵、鈣、磷。
3、具有清熱解毒、益氣健脾、通絡(luò)通乳、利水消腫的功效。
4、 鯽魚湯是很好的蛋白質(zhì)來源，能增強人體抵抗力，增加皮膚彈性，緩解皺紋，起到美容作用；還有非常好的催乳效果，是孕婦很好的催乳產(chǎn)品；鯽魚湯還有助于降血壓、降血脂、減少肥胖、延年益壽。
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