導讀 大家好，關于懷孕后便秘怎么辦快速排便，懷孕后便秘怎么辦可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看...
大家好，關于懷孕后便秘怎么辦快速排便，懷孕后便秘怎么辦可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、一般懷孕早期由于體內激素調節(jié)所引起，會出現(xiàn)便秘腹脹等情況是很正常的生理反應。
2、這種情況可以從飲食調理，多吃新鮮的蔬菜水果，多飲水。
3、可以吃香蕉喝蜂蜜水，這樣都能夠具有通便的作用。
4、也可以多吃些粗纖維的蔬菜水果，像芹菜，蘋果都有利于排便。
5、但不要長期臥床，可以適量運動，如多散步。
6、但不要參加一些劇烈的體育運動，這樣容易引起流產。
本文到此結束，希望對您有所幫哦。
標簽： 懷孕后便秘怎么辦
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