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東瓜的功效與作用及食用方法禁忌（東瓜的功效與作用）

2024-08-06 16:55:52 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于東瓜的功效與作用及食用方法禁忌，東瓜的功效與作用可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一...

大家好，關(guān)于東瓜的功效與作用及食用方法禁忌，東瓜的功效與作用可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、冬瓜，性涼，味甘淡。

2、可以生津止渴、消暑除煩，適合在夏季食用；含有的油酸，可以抑制黑色素的沉積，具有潤膚、抗皺、美白的美容功效；含有的膳食纖維特別豐富，可以使人產(chǎn)生飽腹感，且能夠吸收食物中的油脂，減少脂肪的攝入，可以起到降血脂、降膽固醇、降血壓、預(yù)防動脈粥樣硬化的功效，還可以促進排便，使腸道內(nèi)的毒素盡快排出體外，起到保持體形健美的功效；而且，冬瓜還有利尿消腫的作用，可以起到保護腎臟的作用。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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