避免食用紅色或加工肉類似乎對健康沒有好處
根據(jù)對證據(jù)的新審查，沒有健康理由減少食用紅色或加工肉。這些說法與大多數(shù)現(xiàn)有的飲食建議相抵觸，來自對西班牙和波蘭Cochrane中心領(lǐng)導的現(xiàn)
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家庭種植的食物可以改善兒童的健康
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膽堿被我們遺忘的重要營養(yǎng)素
無論我們是否遵守，我們大多數(shù)人都知道健康飲食的標準建議。不要吃太多的紅肉，要在全谷物上充些纖維，要吃油性魚來補充omega-3油，并要有
吃微量營養(yǎng)物質(zhì)可能比健康補品更好
富含重要營養(yǎng)素的微小顆?？梢詾橄蛉蛉藗兲峁┥攀逞a充劑提供更好的方法。顆?？梢员Ｗo其內(nèi)容物免受潮氣，還可以在烹飪過程中抵抗熱量，然
飲食和運動將使您的大腦年輕
定期進行常規(guī)鍛煉和健康飲食可以使您的大腦年輕嗎?這取決于你的基因。具有某些形式的基因在大腦衰老中起關(guān)鍵作用的人似乎對健康的生活方式
聽起來好像一切紅色的東西都能補血但這還真不一定管
來源：人民政協(xié)報面色蒼白、嘴唇無血色、容易頭暈、乏力……很可能是貧血了。身邊人可能又會勸你多吃點紅棗紅糖補補吧，聽起來好像一切紅色
洗手洗對也是有學問的
來源：人民政協(xié)報今年以來大家聽得最多的就是勤洗手、戴口罩、多通風這些預防疾病的建議了。但洗手洗對也是有學問的。手是人們與外界接觸的
溫暖的環(huán)境增加骨骼強度和密度可預防骨質(zhì)疏松的發(fā)生
來源：人民網(wǎng)-生命時報瑞士日內(nèi)瓦大學研究團隊發(fā)現(xiàn)，溫暖的環(huán)境增加骨骼強度和密度，可預防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。研究發(fā)表在《細胞·代謝》上。
噴霧式酒精的消毒效果可能不如擦拭型
來源：人民網(wǎng)-生命時報疫情后，人們對消毒格外在意，市面上各種酒精消毒液、消毒片等產(chǎn)品受到歡迎。但近日一項測試表明，噴霧式酒精的消毒
中醫(yī)認為秋季天干物燥人體最易感“燥邪
來源：人民網(wǎng)-生命時報中醫(yī)認為，秋季天干物燥，人體最易感受燥邪，傷及肺陰，出現(xiàn)口鼻干燥、干咳等情況，歷來提倡滋養(yǎng)肺陰。其實，傳統(tǒng)醫(yī)
失眠健忘屬于神經(jīng)衰弱
來源：人民網(wǎng)-生命時報失眠健忘屬于神經(jīng)衰弱，長期如此導致精神疲乏、記憶力下降。中醫(yī)認為心主神明脾主思，故失眠健忘屬于心脾系疾病，與
秋分后冷空氣日漸活躍此時養(yǎng)生要注意三個細節(jié)
來源：人民網(wǎng)-生命時報一場秋雨一場寒，秋分后冷空氣日漸活躍，氣溫下降很快，此時養(yǎng)生要注意三個細節(jié)。暖脾胃喝南瓜粥。《滇南本草》載：
對于秋燥侵擾不少人以為只是普通干燥或上火
來源：人民網(wǎng)-人民健康網(wǎng)對于秋燥侵擾，不少人以為只是普通干燥或上火，殊不知，輕敵往往會為深秋乃至冬天的病癥埋下禍根，因此，飲食調(diào)理
視疲勞別不當回事嚴重者可能出現(xiàn)頭痛惡心眩暈
來源：廣州日報每日加班寫策劃趕方案沖業(yè)績……眼睛還好嗎?有沒有覺得眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛干澀、流淚?視疲勞別不當回事。嚴重
養(yǎng)生是秋季的熱門話題
來源：重慶晚報養(yǎng)生是秋季的熱門話題，如果您只知道春捂秋凍，那就太片面了?？催@里，送您一份秋季飲食起居的養(yǎng)生套裝。在穿衣方面，適當秋
2020年10月29日是第十五屆世界卒中日
來源：人民網(wǎng)-人民健康網(wǎng)2020年10月29日，是第十五屆世界卒中日。腦卒中是腦中風的學名，是一種突然起病的腦血液循環(huán)障礙性疾病，又名腦血