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冬季養(yǎng)生之道應眼于一個藏字

冬季養(yǎng)生之道應眼于一個藏字

來源:中國健康網冬三月,從立冬至立春前,包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六個節(jié)氣,是一年中氣候最寒冷的季節(jié)。嚴寒凝野,朔風凜

活一口氣養(yǎng)氣就是養(yǎng)命

活一口氣養(yǎng)氣就是養(yǎng)命

活一口氣,養(yǎng)氣就是養(yǎng)命。如果將人比做一棵植物,氣是根,身體是植物的枝干和葉。根深才能葉茂,氣長才會命長。如果氣弱了也就是氣虛了,會

不同的時節(jié)養(yǎng)生方法各不相同

不同的時節(jié)養(yǎng)生方法各不相同

來源:中國健康網不同的時節(jié),養(yǎng)生方法各不相同,冬季養(yǎng)生在飲食、起居、預防疾病方面都有哪些注意事項呢?以下這份冬季養(yǎng)生指南請您收好。

在干燥的秋冬季節(jié)水分是必不可少的

在干燥的秋冬季節(jié)水分是必不可少的

來源:中國健康網在干燥的秋冬季節(jié),每天有超過600毫升的水分通過皮膚蒸發(fā),所以水分是必不可少的。成年人每天至少要喝1500毫升的水,秋季

不良的飲食習慣會對健康造成很大的損害

不良的飲食習慣會對健康造成很大的損害

來源:中國健康網大家都知道,不良的飲食習慣會對健康造成很大的損害,但每當朋友聚會,大量的美食放在你面前,你還能管住自己的嘴嗎?夏季

在一年四季中秋天多燥容易傷津耗液

在一年四季中秋天多燥容易傷津耗液

來源:中國健康網最近天氣越發(fā)涼了,河南好幾個地方都下雪了,又到吃火鍋的季節(jié)了嗎?你那里怎么樣?隨著天氣越來越冷,有沒有感到臉干、口干

初春養(yǎng)生被越來越多的人提上日程了

初春養(yǎng)生被越來越多的人提上日程了

眼下大地轉暖,春陽上升,萬物復蘇。踏著春天的腳步,春季養(yǎng)生也該提上日程了。根據(jù)祖國醫(yī)學天人合一的理論,只有人的機體內環(huán)境與自然界的

飯前一口湯勝過良藥方

飯前一口湯勝過良藥方

飯前一口湯,勝過良藥方,這話是非常對的,可以減少食道炎、胃炎,促進腸胃消化吸收,促進新陳代謝、助長壽??谇?、咽喉、食道到胃,猶如一

冬季應該避寒就溫在室內的溫度適中

冬季應該避寒就溫在室內的溫度適中

來源:中國健康網冬季應該避寒就溫,在室內的溫度適中。注意身體的保暖,那么在生活上我們應該怎樣養(yǎng)生最好呢?只是把衣服穿多,不要喝冷水

中國成年人體力活動多患肝膽疾病的風險更小

中國成年人體力活動多患肝膽疾病的風險更小

來源:人民網-生命時報近日,北京大學醫(yī)學部聯(lián)合英國牛津大學開展的一項旨在量化體力活動與肝膽疾病風險關聯(lián)的研究發(fā)現(xiàn),中國成年人體力活

燥證范疇病機關鍵在于陰虛

燥證范疇病機關鍵在于陰虛

來源:人民網-生命時報有些中老年女性常有口干、眼干、關節(jié)痛、反復腮腺腫大、乏力等癥狀,去醫(yī)院被診斷為干燥綜合征。這是一種侵犯外分泌