導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，睡覺(jué)中身體突然抖一下就醒了，自己經(jīng)常睡覺(jué)的時(shí)候突然身體抖一下就醒了怎么辦好很多人還不知道，現(xiàn)在...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，睡覺(jué)中身體突然抖一下就醒了，自己經(jīng)常睡覺(jué)的時(shí)候突然身體抖一下就醒了怎么辦好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：經(jīng)常睡覺(jué)的時(shí)候突然身體抖一下就醒了，首先考慮是神經(jīng)肌肉不自主的跳動(dòng)。
2、正常人在剛進(jìn)入睡眠的時(shí)候，也會(huì)偶爾出現(xiàn)這種狀況。
3、如果是經(jīng)常出現(xiàn)考慮是可能是近期精神壓力大、緊張情緒、過(guò)度勞累導(dǎo)致的。
4、建議患者平時(shí)合理調(diào)整工作強(qiáng)度、注意休息、保持愉快的心情，學(xué)會(huì)釋放壓力。
5、另外出現(xiàn)這一癥狀還可能與缺鈣有關(guān)，應(yīng)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑改善癥狀。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 自己經(jīng)常睡覺(jué)的時(shí)候突然身體抖一下就醒了怎么辦好
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