小腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)（大腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)）

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1、大腿肌肉拉傷，大多是由于外傷或者用力不當(dāng)導(dǎo)致的。

2、首先要注意臥床休息，減少患肢的活動(dòng)。

3、受傷后24小時(shí)內(nèi)，局部間斷冰敷，減少局部的皮下出血。

4、受傷48小時(shí)后，再進(jìn)行局部熱敷，促進(jìn)局部的活血化瘀，減輕局部的腫脹。

5、如果疼痛癥狀比較明顯的，可以局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠，外貼活血止痛膏。

6、也可以口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物以及活血化瘀的藥物，尼美舒利、活血止痛膠囊以及傷科接骨片。

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