導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，含碘的食物有哪些甲亢病人忌，含碘的食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、碘是人體必需...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，含碘的食物有哪些甲亢病人忌，含碘的食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、碘是人體必需的微量元素之一。
2、碘的作用包括：1，維持機體能量代謝；2，促進體格的發(fā)育；3，促進腦的發(fā)育。
3、平時生活中，要注意碘的攝入量一定要適當，碘過高的話會引起甲狀腺功能亢進等疾病。
4、含碘的食物包括：海帶，紫菜，白菜，菠菜，芹菜，青椒，蝦皮，龍蝦，魚肉，蛤干，干貝，淡菜，海參，海蜇，柿子，梨，蘋果，香蕉，葡萄，橘子，菠蘿等。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 含碘的食物
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