橙子的功效與作用上火還是下火（橙子的功效與作用）

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1、橙子屬于寒涼性的食物，可以有效的清除肺熱，生津，祛痰止咳，改善由于邪氣入侵所導(dǎo)致的身體虛弱，以及氣血堵塞的情況。

2、橙子中富含豐富的維生素c，可以增加機(jī)體的抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血液中膽固醇的含量。

3、有效的改善高脂血癥，高血壓，動(dòng)脈硬化等疾病。

4、而且橙子中富含豐富的纖維素，可以有效地促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，達(dá)到清宿便。

5、排腸毒，潤(rùn)腸道的功效。

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標(biāo)簽： 橙子的功效與作用