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早上一杯檸檬水的作用與功效（檸檬水的作用與功效）

2024-03-26 09:19:20 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，早上一杯檸檬水的作用與功效，檸檬水的作用與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、檸檬...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，早上一杯檸檬水的作用與功效，檸檬水的作用與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、檸檬水中營養(yǎng)豐富，可以消除體內(nèi)多余的脂肪，促進腸胃蠕動，加速身體熱量和毒素的排出，從而起到減肥塑身的作用；含有豐富的維生素C，具有抗氧化作用，可以促進皮膚的新陳代謝，起的美白淡斑的養(yǎng)顏作用；維生素C還可以抗菌消炎，促進人體對鈣的吸收，增強人體免疫力，還能夠起的防癌抗癌的作用。

2、而且，檸檬水中含有的有機酸，還能夠生津開胃，起到增進食欲，促進消化的作用。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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