新的研究表明，每30個(gè)孩子中就有一個(gè)能給出日常體育活動(dòng)的建議。首席醫(yī)療官的指導(dǎo)方針說(shuō)，5至18歲的人每天應(yīng)該有至少60分鐘的“適度到劇烈的身體活動(dòng)”。以前的研究經(jīng)常使用7天以內(nèi)的兒童活動(dòng)數(shù)據(jù)，并根據(jù)這些數(shù)據(jù)創(chuàng)建平均值。然而，埃克塞特大學(xué)和普利茅斯大學(xué)對(duì)五年級(jí)兒童(9歲或10歲)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，盡管近三分之一(30.6%)的兒童平均每天達(dá)到60分鐘，但只有3.2%的兒童每天達(dá)到60分鐘。
女生的活動(dòng)水平甚至更低，只有1.2%的人達(dá)到了每天60分鐘的目標(biāo)——而男生只有5.5%。埃克塞特大學(xué)的麗莎普萊斯博士說(shuō)：“以前基于平均活動(dòng)的研究可能高估了符合建議的兒童比例?！拔覀兊难芯拷Y(jié)果顯示，不到三分之一的孩子達(dá)到平均每天60分鐘，但只有3.2%的孩子達(dá)到了每天60分鐘的目標(biāo)?！蔽覀凅@訝地發(fā)現(xiàn)如此大的差異?！拔覀儾恢烂刻?0分鐘的平均健康結(jié)果與每天60分鐘的結(jié)果有什么不同——需要更多的研究來(lái)研究這一點(diǎn)。
“我們確實(shí)知道，大多數(shù)孩子沒(méi)有做足夠的體育活動(dòng)，這不僅會(huì)影響童年，也會(huì)影響成年。”這些數(shù)據(jù)來(lái)自德文郡32所學(xué)校的807名五年級(jí)兒童，每個(gè)孩子都用活動(dòng)跟蹤手表收集了7天的數(shù)據(jù)。以前關(guān)于收集活動(dòng)數(shù)據(jù)的研究受限于獲得完整的七天數(shù)據(jù)的能力，所以這項(xiàng)研究提供了一些關(guān)于9歲和10歲兒童活動(dòng)的最有力的數(shù)據(jù)。
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