大家好，樂天來為大家解答以下的問題，白糖水有什么作用與功效，白糖水有什么作用很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、 日常生活中常用的白糖、砂糖、紅糖都是蔗糖，都是純碳水化合物，只提供熱能，基本不含其他營養(yǎng)成分。
2、中醫(yī)認為，白糖具有潤肺生津、和中健脾、疏肝理氣的功效。
3、可用于治療肺燥引起的咳嗽、咳痰等癥狀，還具有保肝護肝、提高肝臟解毒能力、減少酒精對肝臟的損害的作用。
4、補充熱量，緩解疲勞也是人們喝白糖水的重要好處之一。
5、因為白糖水含有大量的蔗糖，被人體吸收后能快速供給能量，促進身體恢復，加速體內乳酸代謝，快速緩解疲勞。
6、通常情況下，適量飲用白糖水對身體并無明顯傷害，但由于其含有大量蔗糖，過量飲用不僅會增加能量攝入，還會影響血糖水平。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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