益生菌吃多久有效呢（益生菌吃多久有效果）

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1、 一般益生菌1-2周就能見效。癥狀消失后，2-3天即可停藥，具體視患者個(gè)人情況而定。

2、 益生菌主要包括乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌等。能促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，維持腸道菌群的結(jié)構(gòu)平衡，提高免疫力，抑制腸道炎癥，保護(hù)腸道黏膜屏障。一般1-2周見效，不同患者可能略有差異。但不建議長期連續(xù)服用，一般不超過3個(gè)月，以免形成依賴性和耐藥性，加重腹瀉、便秘等癥狀。

3、 最好在飯前半小時(shí)或同餐時(shí)服用益生菌，注意水溫不要太高。服用一段時(shí)間后，如果沒有明顯效果，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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